在日常生活中，土豆是常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道好并且营养丰富，具有很好的食用价值。廉价物美、易保存的土豆，也给愉快的烹饪课增添了别样的色彩。下面我们一起了解它的食用好处和同学们的制作方法吧！
土豆的好处
第一，土豆中含有大量的微量元素以及氨基酸，可以补充孩子的营养，能有效增强幼儿机体免疫力。
第二，士豆中含有大量的蛋白质、b族维生素、纤维素，对于幼儿可以促进胃肠道的消化作用。
第三，土豆中含有一些酸性食物，给孩子适当食用，可以使孩子保持心情愉悦，有助于神经的发育。
第四，土豆中含有丰富的银，钾是人体的重要离子，所以吃土豆能够补充钾，钾可以保护人的心脏。
土豆怎么做才好吃
土豆可以和很多食物搭配，如土豆泥、薯条、土豆丝卷饼、土豆炖肉、土豆沙拉等等，下面我们看看同学们的土豆料理——洋芋囷囷吧。
好吃停不下来
🌈爱在健康中成长
💕爱在点滴中呵护
🤗爱在味雷中绽放
🌟每个孩子都是美食家
👊所有努力
不负孩子们的未来💫
