阳光、乐观、健康的心态是做一名幸福教师的前提保障。2024年3月22日下午，我校有幸请到兴安盟心理健康咨询协会志愿者宋臣老师为全体教师开展《教师心理健康与调适》主题公益互动讲座。全校教职工积极参与，现场气氛十分热烈。
讲座开始前，宋臣老师带领老师们进行游戏活跃气氛。
压力反应是生理和心理相互作用的结果，是一系列生理和心理反应的综合表现。心身反应会在生理、认知、情绪、行为四个方面表现出来。而有效化解压力的关键在于对压力的积极评价与有效应对。
宋臣老师先让老师们做现场自我测试，接着他从积极心理学的角度让老师们明白心态决定命运、心态影响能力、心态影响生理。
讲座中老师们充分意识到，在有效处理好压力后，还需要迁移联动到生活、工作中，更加关注到自己学生的身心发展需要、以及家长和孩子在学习生活等各方面的积极心理健康应用。使我们学生的家长能及时、尊重、关心、理解到孩子的身心成长需要，能适时指导调整家长思考、语言、行为模式，更好地去接纳和帮助孩子们在学校里展现出良好的生活学习状态。在做好优秀老师的同时，还要成为孩子生命中的陪伴者、思考者、欣赏者、支持者。
教师，不是蜡烛
教师不能以化为灰烬做代价
教师本身应该是一盏明灯
教育是师生互相作用的过程
以此去照亮学生
让我们用自我关怀丰盈自己的内心
用爱和学生相互滋养
宋臣老师的的讲座拨开了老师们心灵的迷雾，指点了迷津，更让老师们的心灵充满了阳光。心态决定命运，心态好，情绪就好，情绪好，干劲就足，工作充满激情。心有多大，舞台就有多大。我们要心中有风景，眼里有光芒，做一个快乐的人。我们心中要有一团火，照亮学生的前程，温暖学生的心灵，点燃学生的激情。
编辑：周密
图片：杨继豪
初审：王淑兰
复审：张欣欣
终审：宗乃波