🌟社团宗旨:团结、拼搏、努力、进取。
🌟社团口号:因为热爱、所以坚持。
🏀春天不运动,错失一整年❗
🏀春季,万物复苏
🏀是孩子生长发育的最佳时期。
🏀这个时间段,孩子身高加速生长,
🏀3个月长高5-7厘米
抓住黄金生长期 让孩子运动起来吧!
⛹🏻♂️热身部分:
绕篮球场地运球慢跑
在热身运动中,活动身体各个部位,集中课堂注意力,建立规则意识。
00:28
00:24
00:24
00:17
00:22
⛹🏻♂️基本部分:
原地运球——左右手运球、体前变向、胯下运球 ;行进间快速运球 三步上篮
在球性练习中,恢复球性,增强学生上下肢力量,协调性和耐力,培养学生良好的学习习惯和吃苦耐劳的精神品质。
02:46
01:45
01:37
00:13
⛹🏻♂️结束部分:放松练习