记67团中学九年级心理团辅
随着中考的临近，初三学生的学习和生活变得紧张。学生会出现学习动力不足、莫名烦躁、学习焦虑、情绪低落等问题，导致不同程度的心态波动。因此，九年级心理老师根据学生出现的问题以及情况对初三年级全体学生进行以缓解压力为主题的心理辅导活动，通过绘制“爬山图”让学生释放压力、宣泄不良情绪，克服因为时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，缓解焦虑，以平和的心态、饱满的情绪迎考备考。
此次活动以绘画为主，让同学们通过绘画爬山图来评估自己，缓解压力。同学们在老师的引导中将备考时感受到的压力想象成一座山，画出头脑中山的场景，在这个场景里画上学生自己爬山的样子，为这幅图起个名字，并在画的空白处写一句对爬山人说的话。
“爬山图”是绘画心理分析的一种主题画，可以用来测查画者目前面临的压力和动力，帮助同学们寻找已经存在的资源，挖掘可能存在的资源，进而确认自我，突破自我。
同学通过一支铅笔 、一张白纸、在图纸上画出自己心中的高山。也逐渐找到了那个迷失的自己，明确了自己的目标。
一幅爬山图，包含着你内心中最真实的想法，也承载着对未来的希望，我们每个人都在向“山顶”不断前行。
通过此次活动是学生意识到自己的身边不仅有许多支持你的人、还有与你同行的伙伴、辛勤的老师、默默给予支持的父母。这些都是我们在备考路上不竭的动力，是他们完全可以轻松上阵，勇攀高峰，最终到达理想的山峰。