今天讲课的袁立壮老师，是培训以来最让人心悦诚服的老师。简介里了解到袁老师不仅仅是师大的心理学老师，也担任着各种心理康复的任务，研究着变态心理学，在很多领域大显身手并取得了一定的成就。
却如介绍所言，袁老师幽默风趣的讲课风格让那个学员整节课都捧腹大笑。
很佩服袁老师的观点，让压力倍增的教师醍醐灌顶般放下了心中的戒备。感受最深刻的是袁老师说：“世界的一切都是中性的，一切喜怒哀乐都是你自己说了算！”通过一个一个叠加的故事，一步步引导我们悟透了复杂的心理压力，进而豁然开朗，原来问题的本身并不是问题，一切的压力不过时庸人自扰而已。我们遇到什么样的境遇并不重要，重要的是我们自己如何看待我们自己。正所谓无愧于心就好！
一个半小时意犹未尽，袁老师说要让我们下课以后比课堂开始时候更兴奋，袁老师确实做到了。虽然说是心理健康，没有一个大道理，没有一句鸡汤，却在无形之中让我们内心的阴霾驱散！