为促进乌海市实验小学教师自我关爱和自我心理成长，提升教师对自己和学生心理健康的关注，学校心理咨询室特组织教师开展“关爱自我 幸福成长”为主题的团体沙盘系列活动。
3月21日下午，乌海市实验小学一年级组的年轻教师们准时来到学校咨询室，参与第一期团体沙盘活动。作为海勃湾区教学研究中心的定点联系学校，本期活动我们邀请了海勃湾区教学研究中心的心理健康教研员蔺燕老师作为团体沙盘活动的“带领者”，带领老师们一起探索自我。体验活动在热身活动“说说我的优点”中拉开序幕，通过这个小小的游戏，老师们打开心扉，展露笑颜，愉快的开始了今天的沙盘之旅。
蔺燕老师为成员们详细介绍了沙盘的组成、团体沙盘游戏的基本操作与游戏规则，并引导大家将双手置于沙盘内感受沙砾的触感，在一推一松、一呼一吸之间，沙子细微的触感中感受自身与沙盘的联接。
在大家的真诚分享下，每个人与沙具的联结进一步加深，意识与潜意识之间在演绎着不一样的故事。老师们用沙具作语言，用沙盘作纸张，尽情释放着自己内心最真实的一面。渐渐地，一幅美好的沙画世界呈现在大家眼前。这幅沙画世界是小组成员共同创作的作品，对每个成员来说都有独特的意义。
活动结束后，老师们纷纷表示此次沙盘活动中对自己有了更深入的了解，不仅有对未来的憧憬，也有对当下生活的觉察。此次团体心理沙盘体验活动，让老师们体验了一场心灵之旅，引导大家学会面对自己的真实感受，同时在团队中相互接纳、乐于倾听，增强了彼此之间的了解，为今后教育工作的开展积极赋能，增加“心动力”。
撰稿:孙婷
审核:邵佳贞