健康知识小讲堂
诺如病毒不可怕
但一定要做好这几点
什么是诺如病毒🦠？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。
该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。
因此，很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。
诺如病毒胃肠炎主要症状:
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染！
诺如病毒如何治疗？
诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。
不过它是一种自限性疾病。通俗地来说，就是可以自愈！一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。
一般使用辅助性治疗，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
如何预防
（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
（3）宝贝出现疑似情况后，请将情况告诉老师，并及时就医，不要坚持让宝贝来上幼儿园。病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿。
（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
诺如病毒虽然可怕，但是我们不必惊慌，路寨幼儿园的老师们，每天都在全面消毒、清扫，不放过每一处角落，全力守护着宝贝们的健康。也希望家长朋友配合幼儿园做好防护措施，加强预防，积极锻炼。我们防患于未然，共同呵护宝贝健康成长！