尊敬的家长朋友们:
海城区自2021年全面推进综合防控儿童青少年近视工作以来,海城区2023年总体近视率与2021年相比下降3.7%,已连续两年下降1%以上,取得明显进展,海城区2023年幼儿园近视率与2021年相比下降了8.9%,已遏制儿童近视低龄化趋势,但因学生户外活动不足、电子产品使用时间较长、课业负担较大等影响,近视防控还需要家校坚持不懈努力。科学研究表明,持续暴露在日光下对眼睛健康发育十分重要,眼睛生长过程中的生物机理需要持续明亮的光照才能正常工作, “目”浴阳光是防控近视最佳方式已成为国内外学者共识。希望家长积极配合,做好引导监督,共同帮助孩子们防控近视,守护好心灵窗户。
1.鼓励陪同孩子走路上下学,因地制宜让孩子放学后在社区或公园等地方进行户外活动,节假日开展踏青、远足等亲子户外活动,坚持开展日间户外活动。
2.鼓励支持孩子参加各种形式的阳光体育活动,中小学生每周参加三次以上的中等强度的体育活动(指需要适度的体力消耗,呼吸比平时急促,心率也较快,微出汗,但仍然可以轻松说话的活动,比如正常速度骑自行车、快步走、滑冰等),鼓励孩子掌握1-2项室外体育运动爱好,引导孩子养成终身锻炼习惯。
3. 幼儿、学龄前、小学低年级学段是防控近视的关键期,家长应鼓励和带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动。
4.中小学生每天日间户外活动要2小时以上,幼儿每天3小时以上。已患近视的孩子应进一步增加日间户外活动或阳光体育锻炼时间,延缓近视发展。
5.配合学校填写健康用眼行为周记表,日间户外活动周记表,落实日间户外活动过程管理,积极支持孩子完成学校体育家庭作业。
6.日间户外活动要加强防溺水、防运动意外伤害、防紫外线损伤和交通安全等安全教育及管理。杏花三月,草长莺飞,又是一年春好时,家长朋友们!让我们共同携起手来,引领孩子走出户外,呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来。