【健康呵护,快乐成长】——叶坪朱坊幼儿园卫生保健活动

川💕
创建于03-22
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幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,为了促进儿童的身体健康,了解幼儿生长发育状况。近期,叶坪卫生院的医生们为我园的孩子们进行了一年一度的健康体检活动。本次体检的项目包括:视力检测、量身高称体重、血红蛋白检测、龋齿检查等,涵盖了幼儿生长发育的重要指标。

我们体检了

体检现场,老师带着宝贝们有序的进行各项检查,用鼓励、表扬的方式,给予幼儿心理疏导,积极的为幼儿营造一个轻松快乐的体检氛围。

量身高、称体重

称一称、量一量,小宝贝们又长高了!医生告诉小朋友们只要不挑食、多运动,就会长得比爸爸妈妈还要高哦!

口腔检查

儿童期是保护牙齿的重要时刻,定期进行口腔检查、口腔涂氟可以有效地预防儿童龋齿的发生,保护幼儿口腔健康。

血红蛋白检测

采血环节,有的小朋友与医生谈笑间完成采血;有的小朋友咬紧牙遮住眼睛,忍住不哭;有的小朋友还没等到医生下针就已经害怕地哭了起来,老师们用亲切的话语和怀抱给予孩子们安慰。小伙伴们也互相加油助威、彼此鼓励,小勇士们勇气大爆发!顺利完成了此项检查。

视力检测

眼睛是心灵的窗口,它可以发现很多美好的事物。我们要好好保护眼睛,少看电视、少玩手机,多去户外远眺,放松眼睛。

健康小知识

营养不良

1.注意食物成分的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品等蛋白质含量及营养高的食物,补充足够的富含多种维生素的蔬菜和水果。

2.发育迟缓儿童需加强户外锻炼,补充钙剂。

3.消瘦儿童需加强体育锻炼,必要时就诊。

超重肥胖

    1.注意膳食平衡,少食糖果、加工食品和碳酸及其他糖分饮料,多食高营养食物,如全谷类、脱脂或者低脂牛奶、鱼和水果蔬菜。

    2.加强体育锻炼,多户外运动可以消耗掉多余脂肪。

    3.控制食物摄入量,饭前先喝汤,增加饱腹感,进餐时细嚼慢咽,教育幼儿树立正确的饮食观念。

视力异常

1.注意用眼卫生,避免过度用眼。

2.适量体育运动,促进视神经及视力的恢复与放松。

3.饮食以清淡、新鲜的果蔬、菜品为主,少食辛辣、油炸食品,可以适当食用胡萝卜、饮用决明子,食用动物肝脏。

4.凡视力异常儿童建议到医院进行专业视力检查,利于及早对视力异常现象的干预治疗。

龋齿

1.平时饮食控制含蔗糖食物量。

2.避免在口腔停留时间长的零食,如泡泡糖、棒棒糖等。

3.饭后漱口并多饮水。

4.早晚认真清洁牙齿。

5.发现牙齿异常及时去医院。

贫血

1.饮食要营养均衡。

2.少吃甜食和零食,多吃含蛋白质和含铁丰富的食物,如:鱼肉、瘦肉、大豆等,并适当摄入动物肝脏,必要时可补充铁剂。

3.保证维生素C的摄入可以促进铁的吸收,多吃新鲜的蔬果。

科学用眼,预防近视

2024年3月是我国第八个近视防控宣传月,为了让孩子们从小树立爱眼护眼的自觉意识,本周我园以“预防近视,科学用眼”为主题进行安全教育活动。

科学用眼教育活动

各班老师通过图片、游戏等形式,生动形象地向幼儿讲解了眼睛的结构,让幼儿直观地了解什么行为是伤害眼睛的,什么行为是保护眼睛的,从而懂得保护眼睛的重要性。

科学用眼  我最棒👍

孩子们通过有趣的绘本和游戏,感受着眼睛的神奇之处,认识到了眼睛的重要性,也知道了如何正确保护眼睛,包括正确做眼保健操;养成良好的坐姿与阅读习惯;每天进行两小时以上的户外运动,亲近阳光,“目”浴阳光等活动。

预防近视小知识

1.定期带孩子进行视力检查

建议定期带孩子看眼科医生,尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。

2.保持充足室外活动时间

户外活动对眼睛健康有着积极的影响。阳光中的自然光线和远处的景物可以有效缓解眼睛疲劳,预防近视的发生。家长们应该鼓励孩子们多参与户外活动。

3.控制看电子产品时间

建议2岁以后孩子可以看电视、iPad、手机,按照屏幕大小推荐递减,因为屏幕越小需要的用眼距离越近,调节和辐辏作用越强,越容易引起眼部疲劳,保持室内光线充足和一定的距离。

4.养成正确的阅读习惯

阅读保持30cm以上的用眼距离,近用眼半小时即休息。帮助孩子养成正确的阅读姿势,我们家长一定要以身作则。

5.保证充足的睡眠

夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。

6.多吃对眼睛有益的食物

日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质,胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。

7.坚持做眼保健操

眼保健操能很好的保护眼睛,尽量每天都坚持做一会儿,对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯,只要持之以恒,对保护视力大有裨益。

8.注意卫生和眼健康

保持手卫生习惯是保证眼健康的重要因素,勤洗双手可防范病毒细菌感染,有效预防眼部感染性疾病。饭前便后、外出回家后要洗手,采用“7步洗手法”并保证20秒以上的时间。不用手揉眼睛,如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时,应停止视屏行为。如症状不能缓解,必要时去医院就诊。应适时休息和运动,必要时去医院就诊。

健康检查可以及时了解幼儿的生长发育及身体状况,对幼儿的疾病做到早发现早干预,提高幼儿爱护自己身体的意识,也让我们对幼儿的身体健康情况有更深入地了解,使每一位幼儿在幼儿园中快乐生活、健康成长。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这也需要长期的家园密切配合,引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们并肩携手,共同呵护孩子的眼睛,助力每位幼儿身心健康发展!

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