乘学习的翅膀飞翔，伴祖国的脉搏律动。密云区社区教育中心社区教育部将通过多种形式、多种渠道积极开展“社区心理健康教育”项目，为社区居民注入“心”动力，增强心理韧性，构筑社会心理防线， 提升居民的生活幸福感，持续助力密云区学习型城市建设。
社区心理教育第一讲：情绪ABC
3月19日下午，密云区社区教育中心教师祝文静走进密云镇李各庄村组织开展了《社区心理健康教育：情绪ABC》心理团辅进社区实践活动。
祝老师通过“看表情猜词”的游戏，进行破冰，成功调动大家的学习积极情绪；通过“一图多识”的游戏互动和小故事“发愁的老奶奶”，使居民明白视角不同，看到的结果也就不同，要学会主动调整对事件的看法。
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重点科普了心理学中的情绪ABC理论，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。在“养心拍手操”的活动中结束了本次课程，居民们意犹未尽，非常期待下一次的心理教育活动。
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心理教育教研小组
为进一步提高社区心理教育项目的业务素养，3月22日，中科院心理所张佑茗博士团队对心理教研小组进行指导，对咨询室建设给予专业技术支持，后续将持续助力项目实施。
图文：祝文静
初审：闫文杰
复审：许宏
审定：王万霞
