“师”放压力，幸福翻“惫”——天宫寺镇教育中心校2024年心理健康教师培训活动纪实

        老师是一群怀揣着梦想和爱的人，他们承担着培养下一代未来的责任和使命。然而随着社会的快速发展和竞争的加剧，老师们面临着越来越多的工作压力和心理问题。因此，为了保障老师们的身心健康，定兴县教体局于2024年3月21日～3月22日举行了连续两天的心理健康教师培训活动。

       活动伊始，由定兴县教体局领导范树忠讲话主持开班仪式，随后由张振平教授进行培训。张振平教授为从：1.预防必须知道产生的原因。2.影响心理健康的因素。3.现在家庭环境，教育环成为范围（笼养圈养、四肢不勤--牛马不分）4.教师的角色。5.不要给学生带上某顶帽子。6.既不能“谈虎色变”也不能“置若罔闻”。7.心理指导必须专业化等方面进行了培训，并且提出了分层次预防和策略。

      21日下午，由赵秀娟教授进行心理讲座。赵秀娟教授为大家讲解了直觉偏好和感觉偏好的区别自己特征，并分析了不同性格色彩的人物特征。

        22日上午，由李霞教授为老师们培训。李霞教授从：1.心理与心理健康。2.心理正常与心理异常的鉴别。3.学生常见的心理问题与干预。4.学生心理危机识别与干预几个方面为大家进行培训。心理活动的方方面面都与人的自我有关，如果我们不能透彻地理解自我，就不能全面而深刻地理解人类行为。

       不知不觉，培训活动已经接近了尾声。23日下午由苟增强教授进行了“中小学生心理健康指导与心理咨询”的讲座。苟增强教授提到了心理健康的标准以及中小学生心理健康的内容，并提出了中小学生学习策略以及自我意识指导。了解自我，悦纳自我，面对和接受现实，要建立积极健康的心态。