2024年3月21日，我们迎来了世界睡眠日。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。为提高公众对睡眠重要性的认识和对睡眠障碍的关注，曹妃甸区九农场卫生院在集贸市场举办一期主题为“健康睡眠，人人共享”的健康宣传活动。
世界睡眠日的意义
强调睡眠的重要性：人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠有助于恢复精神和解除疲劳，对维持身心健康至关重要。
提升公众意识：通过设立世界睡眠日和举办相关活动，提高公众对于睡眠障碍及其对社会造成负担的认识，促进大家积极采取措施改善自身和他人的睡眠状况。
促进科学研究与医学发展：聚焦于睡眠问题也推动了相关领域的研究和治疗手段的进步，如失眠障碍的认知行为治疗、药物治疗以及物理治疗等。
活动现场设立心理健康及睡眠健康咨询台，发放相关的宣传资料，并为辖区居民提供测量血压等健康服务。鼓励公众养成规律的作息习惯，分享了如何通过科学的睡眠来调节情绪，通过宣传活动让居民对睡眠相关知识有了进一步的了解。
通过此次活动的开展，使广大参与活动的居民学习并掌握了如何正确对待睡眠问题，有效提高了大家关于睡眠的健康意识和睡眠障碍知识的知晓率，起到了良好的群众科普作用。