幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键期。为了让家长朋友及时关注孩子的视力保护与健康，及时「预防和控制近视」的发生与发展。我园在2024年3月22日邀请妇幼保健院眼科主任金飞医生来园开展3-6岁儿童眼健康科普专题讲座；同时邀请了大班家长朋友们前来聆听！
金医生为家长朋友们进行详细讲解。首先分析了当前儿童近视发病率较高的现状，指出近视的成因主要包括遗传和后天因素，如用眼过度、营养不均衡等。接着详细阐述了近视的危害，包括对生活和就业的影响；并着重讲解了异常常见类型中的远视弱视、近视、散光这几方面的知识。让家长朋友们了解到什么是弱视、近视、散光，以及如果发现孩子视力有异常情况出现，应该怎么积极治疗和如何预防视力异常情况发生！让家长们深刻认识到保护视力的重要性。
讲座结束后，家长朋友积极的和金医生讨论孩子视力异常的情况及如何治疗！
护眼小tips
（一）户外活动很重要
户外活动沐浴阳光，促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防近视过早发生。幼儿每日户外活动时间应为2小时以上。关注孩子用眼时间！
（二）养成正确的用眼姿势
请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书、看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
（三）电子视屏要严控
长时间近距离使用视屏类电子产品易消耗幼儿远视储备量，严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
(四）创设适宜的用眼环境
请关注孩子的用眼环境。孩子看书、玩耍的房间光线一定要充足，不宜过强或过暗，最好房间能有窗户，让孩子的视野范围能更广些。提醒孩子不要在强光下或昏暗的路灯、月光下看书。
（五）用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，用干净的纸巾轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
（六）营养均衡有保障
多吃含维生素A丰富的食物，比如动物肝脏、胡萝卜等，还要多吃鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品，做到不挑食、不偏食。
（七）充足睡眠需达到
保证充足的睡眠时间，确保幼儿每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。
（八）密切关注眼健康
定期配合眼科医生做好视力检查，做到早监测、早发现、早预警、早干预。重视做好近视预防！
①请让孩子坚持做眼保健操。让孩子在家也坚持做眼保健操，加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环，对预防近视很有效。
②请鼓励孩子加强锻炼。适当进行户外运动。既能锻炼身体，提高自身免疫力，防止病毒入侵，又能有效缓解视力疲劳，对眼睛有益。
护眼儿歌要牢记
跟着儿歌，让我们一起来保护自己的眼睛吧！
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
幼儿阶段是保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！