眼睛是心灵的窗户,一旦失去眼睛,世界都会变成一片黑暗。3-6岁是儿童视力发育的可塑期,如果没有好好保护,就容易发展成近视,我们要正确引导孩子每天合理去使用眼睛,让我们一起来保护眼睛吧。
怎样保护眼睛?
一、孩子看书或画画时要坐姿正确,不用脏手揉眼睛,看电视要保持一定距离,时间也不要太长,室内光线要适度,光线过暗容易引起视觉疲劳,视力下降,光线过亮,会刺会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,损伤眼睛内的晶体。
二、看电视要离电视3~4m,不要离电视太近。
三、经常到户外看绿色植物,呼吸新鲜空气。
四、不要躺着看书或使用电子产品,看书或使用电子产品半小时,休息十分钟。
保护好眼睛,是家长和宝贝们的重要任务,希望每一位小朋友都有一双明亮的大眼睛。