凉爽的秋天到来白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
白露之名，源于大地上的露水开始增多，清晨的草地、叶片上都会有晶莹的露珠，如同白银般闪闪发光。白露节气是天气转凉的标志，清晨的凉意让人感受到秋天的临近，万物开始成熟，收获的季节也就到了。
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白露时节，我们应当注重身体的养护，保持健康的状态。夏季的炎热已经过去，气温逐渐下降，人们的身体也需要适应这样的变化。此时，我们可以多吃一些有营养的食物，如山药、柿子、核桃等，它们不仅美味可口，还有助于增强体质，预防秋季的疾病。
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白露时节，大自然的景色也十分美丽。早晨的露水滴落在绿叶上，形成一颗颗晶莹的珠子，微风吹过，宛如镶嵌在翠绿的世界中，美不胜收。而在白露节气里，人们也会走出家门，踏上一段秋游的旅程，感受大自然的恩赐，享受秋日的宁静与美好。
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