生活是一种教育，食物是一种生活
不负时光，“食”刻相伴
宝贝们的营养食谱来啦～
周一食谱（3月25日）
上午点心：营养黑芝麻糊
午餐：黑米米饭 土豆烧肉
肉丝炒花菜 紫菜蛋花汤
下午点心：桔子
温馨小提示
花菜营养丰富，含有人体需要的多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、多种B族维生素等。有助于促进宝宝的生长发育。
周二食谱（3月26日）
上午点心：奶香馒头
午餐：大米小米饭 海带烧肉
芹菜炒香干 西红柿鸡蛋汤
下午点心：冰糖雪梨羹
温馨小提示
海带是一种常见的海藻，具有丰富的营养价值和多种功效作用。海带含有大量的碘和褐藻胶，可以提高免疫力、促进消化、降低血脂等。
周三食谱（3月27日）
上午点心：营养玉米糊
午餐：双色米饭 手撕包菜
宫爆鸡丁 山药筒子骨汤
下午点心：苹果
温馨小提示
山药富含淀粉、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，能够增强宝宝的免疫力。
周四食谱（3月28日）
上午点心：紫薯饼干
午餐：玉米饭 可乐鸡翅
土豆丝炒洋葱 可口青菜汤
下午点心：绿豆稀饭
温馨小提示
洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，对于身体健康有一定的促进作用。
周五食谱（3月29日)
上午点心：营养荞麦糊
午餐：双色米饭 鹌鹑蛋烩豆腐
青菜炒香菇 冬瓜汤
下午点心：香蕉
温馨小提示
香蕉含有很多人体需要的物质，比如说蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维和钙，磷，铁等还含有胡萝卜素，维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，可以补充人体所需营养。
南谯区吾悦幼儿园
2024年3月22日