为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富广大退管老人的文化生活，感受社区的关怀与温暖。2024年3月22日，英发寨社区开展“乐享银龄生活”退管人员微课堂系列活动——艾草养生锤课程。
这次活动，英发寨社区邀请棉花糖养老服务中心的老师为大家讲解如何制作艾草锤。老师提前准备了有趣的手工材料，其中包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳、橡皮筋等。艾草具有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用，将艾草制作成艾草锤，敲打身体的部位，可以促进血液循环，疏通经络，好处多多。
首先，将蓝色粗布平摊在桌面，然后，将插着棍艾草粉末团放在粗布正中间，包成一个紧实的圆形，然后用绳子一圈一圈的绕，最后，一个个形似话筒的艾草锤便制作完成了。社区工作者们也积极参与到手工活动中，帮助老人正确制作艾草锤。大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤是我亲手制作的，这个比塑料头的按摩捶背要舒服的多，打在后背上真舒服!” 张阿姨笑着说，回家也要用它给老伴儿敲敲后背。
此次活动不仅丰富了社区退管人员的业余生活，让老人们利用手工制作养生锤来点缀健康生活，同时也增强了老人们的创作能力，激发他们手工创作的兴趣爱好，拉近退管人员与社区的感情，度过一个温馨的社区时光。