《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的主要标志,也是其他领域学习与发展的基础。”
为了全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况,促进幼儿身心健康发展,切实提高幼儿生长发育和体质水平,我园于3月19号-3月21号对幼儿进行了体能测评。
什么是体测
体能测试是幼儿园健康教育的一部分,测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据,对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能,必须先训练孩子的体能,让孩子拥有强健的体魄。
体测的目的
1.了解幼儿目前的体能状况。
2.针对体能较弱的幼儿进行强化。
3.评估幼儿运动前后的效果与进步情形。
体测必测项目
10米折返跑
立定跳远
网球投掷
坐位体前屈
双腿连续跳
走平衡木
10米折返跑
测试指标意义:反映幼儿的速度和灵敏性素质。
测试方法: 测试时,受试者至少两人一组,以站立式起跑姿势站在起跑线前,当听到“跑”的口令后,全力跑向折返线,测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处,用手触摸物体后,转身跑向目标线,当胸部到达起终点的垂直线时,测试员停表。
注意事项:
受试者应全速跑,途中不得串道,接近终点时不要减速,在起终点处和目标线处不得站人,以免妨碍测试。
立定跳远
测试指标意义:反映下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。
测试方法:受试者双脚自然分开,站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
网球投掷
测试指标意义:反映幼儿上肢与躯干的协调能力、腰腹肌肉力量及投掷力。
测试方法:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。不能助跑投球。
坐位体前屈
测试指标意义:直接测试人体躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的柔韧程度,以此来反映人体的伸展性和柔韧性的能力。
测试方法:使用坐位体前屈测试仪测试,测试时,受试者坐在垫上,双脚伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双肩并拢平伸,上肢前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止。
走平衡木
测试指标意义:反映幼儿平衡能力。
测试方法:测试时,受试者站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”口令后,前进。测试员视受试者起动开表计时,当受试者任意一个脚尖超过终点线时,测试员停表。
双腿连续跳
测试指标意义:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量,它是全身用力的一项动作。
测试方法:测试时,受试者两脚并拢,站在起跳线后,当听到“开始”口令后,双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时,当受试者跳过第十个软方包双脚落地时,测试员停表。
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