近日，有关“校园欺凌”的话题引发关注，校园欺凌绝非孩子之间的“小打小闹”，这很可能成为影响一生的梦魇。哪些行为属于校园欺凌？如何让欺凌暴力远离孩子？一起来了解↓↓
孩子受欺凌的迹象
父母通常首先意识到孩子可能受到了欺凌
如何来判断你的孩子受欺凌了呢？
首要信号
1.放学回来，衣服、书籍以及其他个人物品被弄坏、撕裂或丟失了。
2.身上有瘀伤、割伤、擦伤等伤痕而又解释不清楚。
次级信号
1.同伴关系疏远，没有同伴与之分享快乐与痛苦。
2.看上去似乎害怕上学。
3.抱怨身体不舒服，如头痛、腹痛、恶心、胃口不好（尤其在早上表现明显）。
4.选择不合逻辑的较远的路线上学，甚至请求家长送他们上学。
5.向家长要超出正常范围的钱（可能把这些钱送给欺凌者）。
6.放学回来看上去忧伤、失落、焦虑、害怕，情绪低落。
7.难与他人相处、好争辩（通常说的一句话是：每个人都捉弄我）。
8.突然产生情绪变化，变得易激怒，有时突然发火，有时攻击与欺凌别人。
9.出现睡眠和饮食问题，经常做噩梦，食欲下降。
10.出现学业问题，学习成绩或学业表现突然下降。
11.退缩（安静、沉闷不乐、做白日梦）。
12.出现抑郁症状，时常讨论自杀问题，甚至试图自杀。
13.不愿参加课外活动。
14.出现尿床现象。
遇到校园欺凌
应该怎么办
孩子遭遇校园欺凌怎么办？
•保持镇定。
•求救。向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人的注意。
•人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境，但是不要去激怒对方。
•在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
•不管遭遇了怎样的欺凌，都要告诉家长，不要自己默默承受。
当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？
教会孩子自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求孩子要顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象。如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
鼓励孩子建立有益的人际关系。孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
冷静，最重要的是孩子。当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
共情，先别追问过多细节。不要一味地安慰孩子别和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
接纳，父母绝不抛弃你。孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
安抚，先平复孩子的情绪。孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身要更重要。
感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大的勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
孩子的健康成长需要全社会共同维护
别让校园欺凌成为青春的一道疤
