青春期，是每个女性生命中充满变化与挑战的阶段。这一时期的生理变化尤为显著，从初潮的到来，到身体的逐渐发育成熟，都是女性必须面对的重要课题。青春期女性生理健康教育显得尤为关键。因此，湖美中心小学在3月21日下午对本校的四、五年级开展了“拥抱青春 ——与女生谈青春期成长”的活动。
陈副校长讲述了青春期出现的抑郁、自卑、不合群是正常的心理现象，要学会通过运动、沟通等有益于身心健康的方式来化解烦恼，并要求同学们认真聆听，做好笔记。
本校的心理健康老师谢老师结合学生实际，深入浅出地向女同学们讲解了六个方面内容: 1.青春期的心理变化； 2.青春期生理保健；3.青春期的心理变化；4.青春期遇到问题该如何处理；5.什么是性侵；6.如何预防性侵。
首先，得明白身体在青春期会有哪些变化。月经、乳房发育等等，这些都是女生在青春期会遇到的生理现象。了解女性生理变化可是头等大事，别害羞，也别紧张，这些都是正常的，得用科学的态度去面对。
谢老师提问在座的同学迎来自己的月经初潮了吗？发现同学们对于青春期没有正确的认识，对于正常的生理变化还是很害羞，少数同学迎来了自己的月经初潮，不好意思开口。其他同学也用异样的眼光看她们。谢老师告诉大家，月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。
此外，伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃，会出现早恋的现象。谢老师从四个方面:1.什么是早恋；2.早恋的危害；3.如何预防早恋；4.建议做法等方面；为同学们讲解了如何建立积极向上、健康发展的异性关系。
最后，青春期是女生生理和心理发展的关键时期，自我保护意识的培养至关重要。在青春期，女生面临着诸多挑战和风险，因此学会自我保护尤为重要。谢老师从以下四个方面:1.什么是性骚扰；2.性骚扰的方式有哪些；3.遇到性骚扰该如何处置；4.如何预防和应对性侵害；教育同学们如何保护自己。
总之，青春期女生生理健康教育是一个综合性的工程，需要我们从多个方面入手，为女孩们提供全面、科学的指导。只有这样，我们才能帮助她们顺利度过青春期，迎接更加美好的未来。