呵护心灵之窗，点亮“睛”彩世界——记一（8）班眼保健操评比活动

为增强学生爱眼护眼的意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。2024年3月21日，神木市第十一中学一年级组织开展了眼保健操比赛。

比赛前，班主任邓老师在微信群里下发了规范的眼保健操学习视频，要求学生做到：做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。同学们也积极响应，每日在班级群里打卡练习。

比赛时，学生们笔直、端正地坐在自己的座位上，随着眼保健操的音乐，认真而有节奏地按揉穴位。现场的评委们分别从精神面貌、个人卫生、预备坐姿、眼操动作准确性等方面对班级整体进行评比。