兆麟社区社工站“重阳暖人心  共叙夕阳情”老年人健康支持小组

巴彦镇社工站了解到老年人有健康方面的疾病，想要通过文体娱乐活动的方式来满足自己的需求。巴彦镇社工站兆麟社区邀请辖区内有健康维护需求的老人开展了“重阳暖人心  共叙夕阳情”老年人健康支持小组。

2023年10月18日上午，巴彦镇社工站社工开展“重阳暖人心  共叙夕阳情”小组的第一节活动。为了消弭老人彼此之间的陌生感，社工通过“击鼓传花”游戏，来让组员们做自我介绍，随后，社工介绍了本次小组活动的意义、目标及内容，共同商定小组契约。

接下来，社工带领老人们进行经络拍打操，帮助老人更快掌握拍打操的招式动作，在场的老人们都非常认真，体会运动带来的乐趣。

    10月25日，社工站开展第二节课程——我是NO.1。社工先给大家讲解了游戏规则，大家了解规则后纷纷激动地举手要尝试。

      游戏开始啦！老人们两两一组，大家激情昂扬，准备勇夺第一。其中一位蒙上眼睛，小心翼翼地将香蕉喂给对方，有的双方配合默契，有的将香蕉喂到了鼻子上，引起在场的各位哈哈大笑。

老人坏情绪会引起身体的很多生理上的变化，为了缓解老人心理上的压力与消极状态，社工开展了带第三次小组活动，老人们围坐在桌前，一起聊聊这一年来生活中发生的不开心的事并分析原因。不开心的事在大家的劝解分析变成了往日云烟，随后，大家又说起生活中的趣事，老人们一扫愁容，都聊起了各自家中的小辈儿，小孩子是开心果，他们天真的话语和举动，让现场一片欢声笑语，一个多小时的座谈会在愉快的氛围中圆满结束。

11月3日上午，社工对参与的老人介绍关于健康养生操对身体的起到的积极作用，富有律动的音乐响起，老人们跟随着音乐和带操社工的动作跳起了操来，参与跳操的老人积极投入，动作从一开始的僵硬慢慢舒展了开来，渐渐地跟上了跳操的节奏，活动现场充满着运动的氛围。

        在小组成熟期，社工与组员们聊了一些日常生活中的点点滴滴，关切组员们的身体状况和生活情况，并与组员们聊起了家常。通过近期状况，为了让组员们加深养生方面的知识，组员们非常积极的参与了并表达了对自己养生方面的看法。

    社工带领组员做游戏“珠行万里”，在锻炼组员动手能力的同时，加强小组的活动氛围，提升组员的积极性。组员在活动中都非常投入，也能很好地诠释“小组契约”中团结协作的一条内容，小组的凝聚力得到了大大增强。

在小组的最后一节，详细询问老人最近的日常生活、饮食和既往病史，帮助老年人及时掌握自身的健康状况，耐心解答各种健康问题，社工根据每位老年人的不同情况有针对性的告知生活上的健康指导意见和注意事项，得到老人们的一致好评。

 通过本次“重阳暖人心  共叙夕阳情”老年人健康支持小组活动的开展，丰富老人的日常文娱生活，使其更加关注身体健康，相信通过老人们坚持的运动，他们都能养成良好的运动习惯，收获更健康的身体。接下来，巴彦镇社工站兆麟社区将会持续关注辖区内老年人群体的需求，开展适宜老年人丰富多彩、形式多样、贴近生活的文化娱乐活动，增加老年群体的社会归属感，使老年人的晚年生活更加幸福，社区氛围更加和谐美好。