2024年3月21日是第24个世界睡眠日,今年我国宣传主题为“健康睡眠 人人共享”。为更好地普及睡眠健康知识,提高民众健康素养,沙坪坝区中西医结合医院肾病科开展主题宣传活动,通过健康讲座、多学科义诊、拍摄宣传小视频等多种形式,呼吁人们重视睡眠健康,提升生活质量。
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随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍性疾患日益成为突出的医疗及公共卫生问题,造成沉重的家庭和社会经济负担。根据最新的国际睡眠疾病分类,外在或内在因素导致的睡眠疾病多达90余种,其中最常见者如失眠、睡梦中易憋醒、早醒和对助睡眠药物的过度依赖等等。
沙坪坝区中西医结合医院肾病科科主任介绍,人的一生大约有1/3 的时间在睡眠中度过,睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志,而睡眠障碍则严重影响生活质量、降低工作效率,而且会增加罹患精神障碍和躯体疾病的风险。
义诊现场，沙区中西医结合医院黄爽科主任为前来咨询的居民提供了免费的睡眠健康检查和咨询服务。同时，沙区中西医结合医院医疗团队还现场发放了睡眠健康知识宣传折页，让居民们更加全面地了解睡眠健康。同时，专家也呼吁居民朋友们关注自己的睡眠健康，从改善睡眠质量开始，提升生活质量，享受美好人生。