近年来，近视的发病率逐年上升，且呈现低龄化趋势。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会共同的责任。为帮助学生了解一些有关视力健康的知识，督促指导学生切实做好保护视力、预防近视的工作。太泊湖学校开展“爱护视力,让视界更睛彩”系列主题活动。
普及用眼知识
“眼睛是心灵的窗户，只有拥有明亮的眼睛，生活才会变得五彩斑斓！”国旗下讲话以“爱护视力，科学用眼”为主题宣讲了视力的重要性以及如何保护视力。
详讲如何护眼
为贯彻落实习近平总书记“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的重要指示精神，切实做好学生的近视防控工作，有效维护儿童青少年视力健康，各班班主任积极召开有关“爱护视力，从我做起”主题班会。
呼吁家校合作
要严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
养成正确的用眼姿势
请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书、看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
创设适宜的用眼环境
请关注孩子的用眼环境。孩子看书、玩耍的房间光线一定要充足，不宜过强或过暗，最好房间能有窗户，让孩子的视野范围能更广些。提醒孩子不要在强光下或昏暗的路灯、月光下看书。
重视做好近视预防
请让孩子坚持做眼保健操。让孩子在家也坚持做眼保健操，加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环，对预防近视很有效。
请鼓励孩子加强锻炼。适当进行户外运动。既能锻炼身体，提高自身免疫力，防止病毒入侵，又能有效缓解视力疲劳，对眼睛有益。
关注睡眠和营养
请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。
请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
绘宣光明未来
只有拥有明亮的双眼才能绘画出如此丰富的画作，绚烂的色彩让我们的小小少年们更加珍惜光明的意义哦！
护眼活动正当行
多多运动也是爱护双眼的一种有效方式哦！让我们沐浴着美好阳光，伴随美妙旋律，一起动起来吧！
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。愿太泊湖学子紧记护眼初心，拥有光明未来。
太泊湖学校师德师风监督举报电话
举报电话：18379605369
编辑：王子懿
初审：徐婷
终审：田传环
