尊敬的家长朋友们：
大家好！孩子是家庭的希望，祖国的未来，孩子健康快乐的成长，也是社会、家长最殷切的期待。然而近年来不时出现的学生欺凌事件，却严重危害了学生的身心健康，给宁静的校园蒙上了一层阴影。为有效预防学生欺凌和暴力事件的发生，现特致您《预防学生欺凌致家长一封信》，让我们家校共育，一起为孩子们的健康成长保驾护航！
正确认识校园欺凌
校园欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。主要包含以下五方面：
1.殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体或者恐吓威胁他人；
2.以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严；
3.抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物；
4.恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往；
5.通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。
不要忽视孩子的这些信号
父母通常首先意识到孩子可能受到了欺凌如何来判断你的孩子受欺凌了呢?
一、首要信号
1.放学回来，衣服、书籍以及其他个人物品被弄坏、撕裂或丢失了
2.身上有瘀伤、割伤、擦伤等伤痕而又解释不清楚
二、次级信号
1.同伴关系疏远，没有同伴与之分享快乐与痛苦
2.看上去似乎害怕上学
3.抱怨身体不舒服，如头痛、腹痛、恶心、胃口不好(尤其在早上表现明显)
4.选择不合逻辑的较远的路线上学，甚至请求家长送他们上学
5.向家长要超出正常范围的钱(可能把这些钱送给欺凌者)
6.放学回来看上去忧伤、失落、焦虑.害怕，情绪低落
7.难与他人相处、好争辩(通常说的一句话是:每个人都捉弄我)
8.突然产生情绪变化，变得易激怒，有时突然发火，有时攻击与欺凌别人
9.出现睡眠和饮食问题，经常做噩梦食欲下降
10.出现学业问题，学习成绩或学业表现突然下降
11.退缩(安静、沉闷不乐、做白日梦)
12.出现抑郁症状，时常讨论自杀问题甚至试图自杀
13.不愿参加课外活动
14.出现尿床现象
当孩子出现以上这些现象时，请家长及时与老师联系，校内校外紧密关注，仔细甄别孩子是否遭受了校园欺凌。
如何预防孩子遭受欺凌
1.以身作则，杜绝实施暴力行为。
父母是孩子的第一任老师，言谈举止、性格特点都会对孩子产生长远的影响。请各位家长在与孩子相处的过程中，控制好自己的情绪，理性解决问题，为孩子树立好榜样。
2.帮助孩子建立有益的人际关系
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受欺凌。各位家长应从小教育孩子珍爱自己、善待他人，珍惜同学友谊，不做伤害他人的事情，友善与人交往。
3.加强法治教育
家长应加强对孩子的法治教育，增强孩子的法治意识、守法意识和安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。
严禁孩子在校内校外“拉帮结派”，教育孩子既不做残忍的施暴者，也不做软弱的受害者和冷漠的旁观者。
4.做好防欺凌教育
家长可以结合一些校园欺凌案例来引导孩子，进行防欺凌教育。提醒孩子平日里加强体育锻炼;上下学尽量结伴而行;在校不与同学发生冲突;穿戴尽量低调，以免引起他人贪念
遇到校园欺凌应该怎么办
一、孩子遭遇校园欺凌怎么办?
1.保持镇定。
2.求救。向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人的注意。
3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境，但是不要去激怒对方。
4.在学校不主动与同学发生冲突，旦发生及时找老师解决，
5.不管遭遇了怎样的欺凌，都要告诉家长、老师，不要自己默默承受。
二、当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做?
1.教会孩子自尊自爱和自我保护。
有些家长平时要求孩子要顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象。如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
2.鼓励孩子建立有益的人际关系。
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3.冷静，最重要的是孩子。
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
4.共情，先别追问过多细节。
不要一味地安慰孩子别和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号:他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
5.接纳，父母绝不抛弃你。
孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
6.安抚，先平复孩子的情绪。
孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身要更重要。
7.感谢，你肯将事情讲出来,很勇敢。
告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是:我知道你需要很大的勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
预防未成年人遭受各种侵害，需要家庭、学校和社会共同努力与配合，让我们共同守护每一个青春，让校园成为孩子们快乐成长的港湾！
文字：闵湘珺
审核：陈渊