学习是一件需要长时间坚持且集中注意力的事情。很多学生在学习过程中容易走神，效率很低，往往是因为在学习中不够专心，容易一心二用、多用，而让学生找到学习的节奏，重拾学习规律是至关重要的。三5班进行了一场以“奇妙的专注力”为主题的专注品质提升心理活动课。
雨点变奏曲
老师要求同学们用不同的动作发出雨点的声音。老师随机变化下雨的模式，同学们也迅速转变拍打方式，在热烈而有趣的拍打声中我们共同奏响了一曲“雨点变奏曲”。
抓乌鸦
接下来老师为孩子们带来了“抓乌鸦”活动。同学们聚精会神地听故事，听到老师说“乌鸦”时迅速抓住其他同学的手指，自己的手指则需要快速逃走。看着孩子们一个个专注的模样，本节课的氛围达到了高潮。
听力大考验
听到水果请拍手，听到交通工具请拍肩，听到动物请拍大腿。看完老师的示范后，孩子们跃跃欲试，纷纷想站上前来考考同学们。
在活动中孩子们体会到注意力训练中的乐趣，树立起集中注意力的意识，懂得在学习中集中注意力的重要性，认识到明确目标、提高自控能力，排除干扰有利于集中注意力。