卫健委卫生科普知识讲座进校园———江村学校

        万物复苏，春意黯然，春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段，如流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、诺如病毒等疾病。 为进一步提升我校孩子们预防意识，浮梁县及江村乡关工委退休干部们给我们带来了两场别开生面的卫生科普知识讲座：

1️⃣春季预防传染病知识讲座

2️⃣中学生意外伤害急救知识讲座

1、开窗通风

室内确保空气流通，保持室内和周围环境清洁，减少二氧化碳含量，改善室内环境；防止上呼吸道感染疾病。

2、注意个人卫生

养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，勤剪指甲、勤洗手，勤换洗、勤晒衣物、被褥。

个人生活用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。

3.合理饮食

多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜应李的水果及蔬菜，规律进餐，合理安排零食，睡前不要吃甜食以減少龋齿的发生。

4.户外体格锻炼

多到室外体格锻炼，每天通过适当的体格锻炼，可使身体气血通畅，筋骨舒畅，以增强体质。还可促进幼儿肌肉和骨骼发育。

5、不到人群拥挤的公共场所

避免到人群密集的公共场所游玩，此场所人员密集混杂、空气污染，避免接触传染，出入医院、公交车、商场等人群多的地方，需做好自我防护，带好口罩。防止病毒及细菌入侵。

6、规律作息

规律作息时间，早睡早起，保证睡眠充足，孩子不仅睡眠时间充沛，精神状态好，情绪稳定，而且稳定的睡觉起床时间习惯一旦养成，就能很有效的保障孩子的身体健康。

7、预防接种

每个年龄段按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的重要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。

8、及时就医

若儿童出现发热、咳嗽、身上出疹子或其他不适，请及时就医，就医过程中做好自我防护，回家后及时洗手，避免交叉感染。

9、消毒隔离

如儿童确诊为传染病病例，需及时告知班级老师，应立即采取居家隔离措施，患儿使用过的所有物品及房间适当消毒及物品晾晒，特别是室内的门把手、桌面用含氛消毒液稀释后喷洒消毒后，用清水擦干净。如患儿家里有兄弟姐妹需隔离居住，避免互相传染，如儿童患的是上呼吸道类的传染病，成人也需做好个人防护。