预防春季传染病 保护师生健康——郑开小学春季传染病预防知识宣传
春季，万物复苏，生机勃勃，然而，这个季节也是各种传染病的高发期。为了我们的健康，了解并预防这些传染病至关重要。
01 流行性感冒
●流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强传染性。
●传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
●主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
02 手足口病
●手足口病：由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
●传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
●主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
03 诺如病毒
●诺如病毒：又称诺瓦克病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的主要致病原。
●传播途径：通过接触、水源、食物、呼吸均可传播。
●主要症状：发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。
04 水痘
●水痘：由带状疱疹病毒引起。
●传播途径：呼吸道飞沫传播。
●主要症状：典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。一般7-10天可治愈。
05麻疹
●麻疹：一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
●传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
●主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
06流行性腮腺炎
●流行性腮腺炎：一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
●传播途径：呼吸道飞沫传播。
●主要症状：大多无前驱症状，部分可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后出现一侧或两侧腮腺肿大，2-3日内达高峰，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近颔下腺，潜伏期平均18天。
如何预防？
01多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
02 勤用肥皂洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
03 常喝水
特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境
04 补充营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
05 坚持坚持体育锻炼
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
06 注意生活规律
保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
07 加强个人卫生和个人防护
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
08 早发现 早报告 早治疗
当自己或周围的人出现以上症状时应及时到医院就医并告知老师，切忌不当回事，更不要胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。
09 预防接种
接种疫苗是预防传染病非常有效的措施。
编辑：马勇玲
校对：刘鹏
审核：赵瑄