健康睡眠，人人共享——许昌市建安医院第四届睡眠日活动

你睡得还好吗？

你有关注过你的睡眠吗？

3月21日是世界睡眠日

2024年世界睡眠日的主题

 Sleep Equity for Global Health

今年我国主题是

健康睡眠，人人同享！

        随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始感受到睡眠的重要性。2024年，我们迎来了“健康睡眠，人人同享”的睡眠主题，旨在提高公众对健康睡眠的认识，促进全民健康。

       21日上午，在青少年宫活动中心，许昌建安医院老年病科（睡眠医学中心）与许昌市严重精神障碍管理治疗工作办公室联合举办“321世界睡眠日健康科普+义诊”活动。

        活动现场，工作人员有序的让群众填写《睡眠自评量表》，由李想主任为前来咨询的群众提供“一对一”心理咨询和健康指导，同时，张奇护士长分别围绕“认识健康睡眠”“如何实践健康睡眠”等主题开展公益科普讲座，提高群众对睡眠质量的认知，从而引导居民关注睡眠健康，预防睡眠障碍的发生。

       此活动的开展希望唤醒公众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，防控睡眠疾病，助力百姓健康，促进家庭幸福社会和谐。