眼睛是身体的一部分，更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁，除了睡觉，几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体，享受精彩的生活，必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起，今天，我们来看看幼儿园小朋友的近视防控科普知识。
近视危害
近视是严重的公共卫生问题。近视尤其是高度近视的患者，除了远视力差之外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、闪光感等，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和开角型青光眼的机率要大得多，严重的眼底并发症可致盲。有效抑制儿童近视的发生和发展，是全社会亟待解决的难题，需要个人、家庭、学校、医疗机构及社会多方一起协同努力。
眼睛的结构
如何判断是否近视？
早期症状
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
脾气暴躁：厌学，当孩子不能清晰视物时，可能会出现焦虑情绪。
幼儿发生近视应该怎么办？
幼儿一旦发生近视，如果不进行干预，通常每年都会加深，一直要到成年后才能稳定。越小年龄发生近视，成年后近视的度数可能越深。因此，有了近视应当设法控制进展，避免发展成为高度近视。
如能积极进行近视控制，幼儿的近视发展课可以延缓甚至是停止，其正确做法包括：
1、改变用眼行为和用眼环境
（1）增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。调查证实，每天户外活动累计达到3小时的学生，绝大多数都没有近视。
（2）尽可能的减少非学习目的使用电子产品。
（3）应劳逸结合、间断用眼，每读写40分钟左右，户外休息或远眺5-10分钟。
2、定期检查和进行规范的视力矫正，选择规范的、适宜的近视控制方案。
小朋友们：
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.确保幼儿充足睡眠
眼睛的生长与昼夜节律相关，晚上睡眠不充足会影响幼儿的眼部发育，从而引起近视。幼儿园儿童建议每天睡足11个小时以上。
7.每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。对幼儿年度体检，视力有异常的幼儿，家长能及时带幼儿至正规眼科医院复查，并将复查结果及时反馈给班主任老师。
8.学会并保持做眼保健操，保护眼睛。
爱眼护眼，重在坚持。让我们携起手来，从孩子日常生活中培育科学良好的用眼习惯，给眼睛多一些关爱，少一些伤害，守护孩子的“视”界，点亮孩子的“睛”彩未来！