今天是3月20日春分,春分是二十四节气之一,是春天第四个节气,春分的“分”有两个含义,一是“季节平分”,平分春季,春分正处于春季三个月的中间,将春季一分为二。另一个含义是“昼夜平分”,在春分这天,太阳直射赤道,昼夜等长,各为12小时。气候特点是天气温暖,阳光明媚。
一、春分三侯
一候玄鸟至
二候雷乃发生
三侯始电
说的是春分后,燕子即玄鸟便从南方飞回来了,下雨时天空便要打雷并伴有闪电。
二、春分习俗
1、吃春菜
春菜是指春季生长的蔬菜,如野菜等。有些地方会在春分这天采摘春菜,做一道春菜汤,寓意着迎接春天的到来。
2、立蛋
民间有“春分到,蛋儿俏”的说法。据说春分这天南北半球昼夜平分,地球磁场平衡,地球的地轴与地球公转的轨道又平衡,所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。南和二幼的小朋友们在自己一次次的尝试中,也把鸡蛋竖起来了。
3、放风筝
“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”放风筝是春天不可缺少的一个娱乐活动,二幼的小朋友也以自己的方式来迎接春分习俗。瞧,她们玩的好开心!
三、春分养生
1.养生要点:肝气旺盛、疏肝理气,应时惜时乐时。2.宜吃食物;三花疏肝解郁茶(月季花、玫瑰花、茉莉花)春分前后需要注意保暖防寒、调节饮食、健身锻炼、预防花粉过敏和注意身体调理,让我们一起来享受这美好时光