预防流感，守护健康——安泽县医疗集团120急救中心月报第二十一期

随着季节的交替，气温的骤变，进入了“流行性感冒”的盛行时期，它与一般的感冒不同。流行性感冒这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。

什么是流行性感冒？

简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生于冬春季，发病后1~7天均有传染性，病初2~3天传染性最强。

传播途径

以空气飞沫直接传播为主。

主要症状

发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。

流行性感冒还可通过注意自身卫生、适当运动锻炼、保持空气清新、切断传播途径等方式预防。平时应正确佩戴口罩，适当进行体育运动锻炼，保持室内空气流通，也应尽量少去公共场所。具体如下：

1、注意自身卫生：若想要预防流行性感冒，在平时外出的时候应该正确佩戴口罩，应尽量避免用手触摸公共场合的东西。在回家之后需要及时对手部进行消毒处理，避免使用未洗干净的双手触摸鼻子、眼睛等部位。

2、适当运动锻炼：日常生活中可以适当进行体育运动锻炼，如散步、瑜伽等。若自身已经出现流行性感冒的症状，此时应避免进行体育锻炼，否则运动出汗后，未及时擦干身体汗液，可能会加重疾病症状。

3、保持空气清新：在天气寒冷的秋、冬季节，应避免紧闭门窗，需保持室内空气流通，防止出现室内空气浑浊的情况，保持室内空气良好也可预防流行性感冒的发生。

4、切断传播途径：主要是指在流感流行期间，尽量避免进行集会等集体活动，体质比较虚弱的易感者尽量少去公共场所。必要时需对公共场所进行消毒处理，在外出期间也应勤洗手，防止出现交叉感染的情况，已患流行性感冒患者使用的物品及分泌物应进行严格消毒。