2010年4月14日上午7时49分，青海玉树发生7.1级地震，震中位于青海玉树州玉树市结古镇附近，地表破裂带长约51km。截至2010年5月30日，地震造成2698人遇难、270人失踪、246842人受灾，波及范围约3.58万平方公里，其中重灾区面积4000平方公里、极重灾区面积1000平方公里。
曾经满目疮痍的玉树已涅槃重生，孕育着新的生命和希望。今天，一起向永远被掩埋的2698条生命致哀，向坚韧不拔的玉树人致敬，向奋不顾身的救援英雄致敬，向大爱无疆的手足同胞致敬！愿生者坚强，逝者安息！
凤翔凤城医院提醒您学习【地震自救知识篇】
【家 庭 避 震】
冷静判断
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，先判断地震的大小和远近，近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。近震：震中距为100-1000公里。远震：震中距大于1000公里的地震。
就近躲避
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。发生地震时，如没有条件迅速撤离到室外，则不要急着往外跑，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所。
选择合适避震空间
室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角、坚固家具附近、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方、以及有水管和暖气管道等处。
做好自我保护
选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
摇晃时立即关火，失火时立即灭火
地震的时候，关火的两次机会：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”并去关火。
凤翔凤城医院提醒您学习【学 校 避 震】
专家最新自救建议：不要躲在桌子下！
建筑物、天花板因强震倒塌时，会将课桌等压毁，孩子如果躲在桌子下，后果不堪设想。在教室里，应迅速躲到教室的四个角落，或迅速就地蹲下，用书包、书本等保护头部。
在操场或教室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，震后不要回到教室去。
凤翔凤城医院提醒您学习【震 后 自 救】
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
要保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、树棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到援救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
凤翔凤城医院提醒大家 提前做好防震保护学习，提高安全教育，能大大提高在地震中的生存几率。