幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键期。为了让幼儿懂得如何科学护眼，培养良好用眼习惯，增强孩子爱眼、护眼意识，澄城县惠安苑幼儿园于2024年3月12日开展了“爱眼护眼”健康主题教育及宣传活动。
爱眼课堂
【01 保健医生小课堂】保健医生通过PPT向孩子们讲解了关于眼睛的知识，对班级幼儿进行了视力筛查，让孩子们知道爱护眼睛的重要性！
为了让眼睛更加健康、更加明亮，孩子们和保健医生一起学做眼保健操。在保健医生的讲解和指导下，孩子们学习护眼操的正确动作，一个个做得可认真啦！
护眼宣传
【01 家长篇】幼儿园通过微信班级群，向家长宣传护眼小知识，让家长了解保护眼睛的重要性。
【02 幼儿篇】
大班幼儿通过灵巧的双手涂色了爱眼宣传画，向弟弟妹妹宣传眼睛的重要性，呼吁弟弟妹妹要懂得保护眼睛。
心目中画更美
保护眼睛，从眼保健操开始，弟弟妹妹，我来给你们讲一讲
我们是“小小宣讲员”
认识眼睛：
眼睛能够看到美丽的世界，其实就是光线通过眼球的水晶体等结构进行屈光让物体像拍照片一样拍在视网膜上，换成电信号传入到我们大脑中的视觉神经。
护眼小贴士
【01控制孩子使用电子产品时间】家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
【02户外锻炼】
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
【03科学用眼习惯】
看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，
闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。
【04充足睡眠】夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。
幼儿阶段是保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！