“运动展童心 快乐促成长”——开封市祥符区刘店乡杜庄小学器械操

为有效促进幼儿身心健康发展，提高身体协调性和灵活性，全面贯彻《纲要》和《指南》精神，开封市祥符区刘店乡杜庄小学积极开展阳光体育活动。课间开始以做“运动展童心 快乐促成长”的器械操为锻炼目的。

我们学校为什么做瓶子器械操呢，因为瓶子器械操是一种结合水瓶的健身操，它的好处包括： 方便易做：水瓶是生活中常见的物品，使用水瓶做操可以随时随地进行锻炼。节能环保：老师带领学生收集一些废弃的瓶子，充分的利用了身边的资源。

促进脂肪燃烧：坚持练习可以增加肌肉弹性，形成优质肌肉线条。它可以帮助小学生增强身体素质，提高身体的协调性和灵活性。通过器械操的练习，孩子们的肌肉力量、耐力和柔韧性都会得到提升。培养协调性和节奏感：器械操还能培养小学生的节奏感和音律感，让他们在音乐的陪伴下更加愉快地运动，增强练习兴趣。里面装些玉米，随着音乐的节奏，玉米与瓶子的撞击声悦耳动听。瓶子器械操可以有效锻炼身体，不同年龄段的人都可以尝试。

自从我们学校开始做瓶子器械操，同学们的做操积极性提高了，随着大课间铃声响起，同学们纷纷拿起瓶子来到操场上集合。 同时，这也是一种很好的团队活动，可以增强孩子们的团队合作意识和社交能力。