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春天是小朋友们生长发育最快的季节，吃的营养、吃的健康、吃的安全满足宝贝们身体需求，让小朋友们健康快乐的成长...... 饮食方面顺应春季阳气上升、万物始生的特点，多吃性温、味甘的食物，如：梨、大枣、山药、南瓜、栗子、春笋、百合、小米等。平时在烹调中可适当增加辛温食物，如：葱、姜、大蒜、韭菜、香菜、鸡蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。
星期一
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早餐
红豆包 小白菜炒鸡蛋 纯牛奶
午餐
紫薯米饭 盐水大虾
宫保鸡丁 金针菇棒骨汤
午点
蒸玉米 耙耙柑
晚餐
肉卷 香菇油菜 南瓜红枣小米粥
星期二
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早餐
糖三角 西葫芦炒虾仁 纯牛奶
午餐
果仁小窝头 鱼香肉丝香菇肉沫豆腐 五白润肺汤
午点
香蕉 烤腰果
晚餐
意式肉酱面 口蘑西兰花 生菜鸡蛋汤
星期三
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早餐
葡萄干面包 五香鹌鹑蛋 蔬菜豆粥
午餐
藜麦米饭 糖醋小排炝炒包菜 紫菜虾皮汤
午点
苹果 酸奶
晚餐
牛肉小笼包 蒸蜜薯 小米海参粥
星期四
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早餐
奶香双色卷 胡萝卜炒鸡蛋 纯牛奶
午餐
荞麦米饭 板栗烧鸡腿荷塘小炒 翡翠白玉汤
午点
小糕点 橙子
晚餐
芝麻酱发面饼 红烧肉炖冬瓜蒜蓉茼蒿 枇杷雪梨汤
星期五
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早餐
枣荷叶 青椒滑肉片 纯牛奶
午餐
紫米面小馒头 豉油鳕鱼香芹炒豆干 绿豆薏仁粥
午点
烤核桃仁 红提葡萄
晚餐
扬州炒饭 海带黄豆汤
幼儿园的饭好香，我都要等不及了！
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我超爱吃幼儿园的饭！
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