近年来，学生视力情况不容乐观，近视率也在逐年提升。学校为了让学生养成良好的用眼习惯，预防近视眼的发生，也为了全面了解孩子的视力情况，促使同学们重视视力保护，3月18日上午，国太眼镜店的工作人员来到校为全校学生进行了免费视力健康检测。
为了普及科学用眼知识，提高学生的爱护眼睛的意识，预防近视，我校于3月19日在全校师生中开展了“爱护眼睛，保护视力”主题班会活动。
此次班会是由班主任老师对全体学生进行“爱护眼睛，保护视力”主题教育，教师主要围绕以下两方面进行教育：
1、近视形成的原理；
2、预防近视的方法。主要有写字姿势，看书，看电视、电脑的注意事项，眼保健操规范，营养均衡，参加体育锻炼，定期检查视力等。
预防近视小贴士：
1、注重劳逸结合。
一般来说，连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
2、多多室外活动。
最好走出所在房间，活动手脚与躯干，进行充分的休息；不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
3、多眨眼，多远眺。
平时生活中养成经常眨眼的习惯，可以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。同样，眺望远方和闭眼运动眼珠，都能不断地让眼睛里的晶体进行舒张和收缩运动，达到放松眼部的功能。
4、均衡饮食，多吃护眼食物。
维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的，不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶、胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、肝脏等对眼睛有保健作用等食物，让护眼变得很轻松。
5、注意照明条件。
孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件，最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
6、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，身体最好坐直。不能太近或者趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。
此次活动的开展，不仅帮助学生掌握了更多科学用眼的知识，还有利于培养学生们良好的用眼习惯。
今后我们将持续把预防近视，落实在日常工作中，在教学中多关注学生的读写姿势；对眼保健操进行监督和指导；让学生都养成良好的用眼习惯，让近视问题离学生越来越远。