湖南省重点民生实事家庭教育指导服务“向阳花”行动，本周正式拉开帷幕。这个项目是由县妇联牵头，县教育局执行，县政府督导，三方合力开展。
为了让家长了解情绪，学习情绪管理的方法，促进家庭的和谐与美满，3月18日——19日，鸭子港中学特别邀请了汉寿县和爱家庭教育工作坊的讲师童思琪老师为一到三年级的部分家长进行了两场题为《情绪管理CBT》的讲座，听课人数超过100人。
童老师语言亲切，从认识情绪、情绪管理CBT两个方面为家长们作了分享。首先，童老师用一则由于情绪管理不好引发的家庭悲剧的视频点明了情绪管理的重要性。随后便带领家长一起去认识情绪，区分情绪，去了解情绪的特点，用一个个生动的案例和趣味横生的故事进行讲解。小故事的运用，使情绪理论的分析深入浅出。最后，用通俗易懂的语言解释了情绪管理CBT理论，告诉大家情绪的关键在于你的信念。健康的信念会得到积极的结果，鼓励大家将不健康的信念扭转为健康的信念，并且学以致用，时常运用，达到将健康信念变为习惯为止。
情绪是人类最基本的心理活动之一，它与我们的生活息息相关，无论是积极情绪还是消极情绪，都会对我们的行为和决策产生重要的影响。因此，情绪管理调节对于我们的身心健康、人际关系以及工作学习等方面都具有非常重要的意义。
童思琪老师的讲座贴近生活实际、通俗易懂，让听讲座的每一位家长充分地认识到管理情绪对形成健康信念的重要性，也使大家明白了在生活和学习中要保持积极乐观的态度，才能拥有美丽快乐的情绪。
家长们认真聆听讲座，童老师生动幽默的授课让现场气氛融洽，时不时传来大家愉悦的笑声，听到关键处还不忘拍照记录。会后，大家纷纷表示此次课程收获颇丰，一致认为童老师的讲授很接地气，大家坐得住，听得进。还表示今后将试着将今天学到的情绪管理方法运用起来。
向左陷泥潭，向右见花园。换个思路，唤醒幸福！扭转不健康信念，拥抱美好生活！