小朋友们，你们知道吗？眼睛对我们来说是十分重要的器官，我们需要用眼睛来看这个世界还有许许多多新奇的事物。在生活中眼睛👀会给我们带来很大的帮助，学习、看书、玩游戏都需要用到眼睛。
下面我们一起来看一小段视频，看看视频中的绿咕力和黄咕力他们有没有好好保护眼睛👀
0~6岁是幼儿视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期，保护眼睛是幼儿园卫生保健工作的重要一环；要做好幼儿近视防控工作，帮助幼儿养成良好的护眼习惯。
一、近视的危害有哪些？
近视会导致看不清远处的东西，严重影响学习和生活。中高度的近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲，还会导致眼球突出、眼睑松弛而影响容貌。近视患者白内障、青光眼的发病率也明显高于视力正常者。
戴眼镜也会对我们的生活造成不同程度的影响，如不方便运动。高度近视者不能参加蹦极、潜水等极限运动。
二、为什么会近视？
大多数儿童视力问题是由于屈光不正而导致的弱视或长时间看电视、玩手机导致的早期近视。
近视是指进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。简单来说，就是能看清近处的东西，看不清远处的东西。
三、近视前的征兆是什么？
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
四、近视有什么危害
儿童若不及早地发现和治疗，都将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视力功能。如果儿童早期能检查出存在的问题，95%的儿童可以挽救视力。
我们应该怎样预防近视？
1、关注孩子的用眼时长：
要严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
2、养成正确的用眼姿势：
请注意孩子的用眼距离，读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书、看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
3、户外活动重要性：
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长可以带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
4、注意用眼卫生：
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
5、注意饮食习惯：
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6、密切关注用眼健康：
密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
近视是可防可控不可治愈的，希望家长们在家也要做好幼儿的视力保护工作，为孩子提供良好的居家视觉环境，营造良好户外运动氛围，控制幼儿在家使用电子产品时长，注重培养良好用眼习惯，不断提高幼儿视力健康自我保健水平。希望每一位幼儿和家长行动起来，科学用眼，预防近视，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的大眼睛！
图文编辑：严炳婳
图片来源：网络
初审：何芳燕
终审：零雪莲
