包的简篇

罗山一中心理健康教育课之三

     《学会真自律，告别假努力》

                                  2024.3.18

    阳春三月，万物复苏，春光明媚，万物生长。春天是一个充满活力和希望的季节。为了激励学生奋发向上，更好地管理自己的时间和精力，提高学习效率，帮助学生克服困难和挑战，保持内心的平静和坚定，实现自己的中考的目标和理想，周一班会课，九年级举行了《告别假努力，学会真自律》心理健康教育活动。吸引了全体九年级学生的热情参与。

    课堂上，老师深入浅出地解释了“假努力”的概念，揭示了其对个人学习和成长的危害，并提出了一系列实用的方法和建议，帮助学生们真正实现自律和有效学习。

    在活动中，学生们认真听了课堂案例，结合自身经历，谈了深刻感悟。有的同学坦言自己曾经在学习中陷入了“假努力”的怪圈，感受到了时间和精力的浪费，但通过活动的启发，他们找到了摆脱困境的方法和信心。

    此次活动不仅让我们认识到了“假努力”的本质和危害，更重要的是，它为我们指明了一条正确的学习之路。我们应该珍惜每一分每一秒，摒弃形式主义的假象，真正专注于学习和成长。

    让我们共同告别假努力，学会真自律，为自己的未来铺就一条坚实的道路！

    编辑：包春丽

    审核：张勇

    摄影：各班班主任