昆达里尼瑜伽是结合身体，心意和灵性于一体的禅修瑜伽, 它结合动态的体式和静态的体式，相比其他瑜伽，它特别强调呼吸技术，冥想，以及唱诵冥想。
练习昆达利尼瑜伽的功效：
1、 增强肌肉骨骼质地和灵活性;
2、 调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律;
3、 调整丹田，加强底部三角的力量;
4、 强化神经系统;
5、 平衡内分泌系统的腺体分泌;
6、 增强人体的光环和威力，人体的电磁场的保护和投射力量，增强对压力和疾病的抵抗力;
7、 打开心轮去爱，提升意识的深度觉知、信任，让生活在知觉中自然流动;
8、 创造深层的放松和自然的疗愈。
2024年3月20日晚上邀请你参加昆达里尼瑜伽课程
主办单位：中亭汇康养产业交流中心
地址：福州台江区后洲街道三通路13号中亭街嘉和苑（B区）联体部份三楼
时间：19:30--21:00
课程内容：肠道系统保健奎亚+卡巴什冥想
人数：30人
课程费用:随喜
温馨提示：
❤️瑜伽垫自带，穿宽松或者有弹性的衣服
❤️请大家提前十五分钟进场，调整好状态进入瑜伽练习
联系电话：13616064101 美卉老师
报名方式扫以下二维码：
导师 姜美卉
灵性名 Manjeet Devi Kaur
·美国KRI认证昆达里尼瑜伽一级教师
·昆达里尼瑜伽神圣体式教师
·昆达里尼瑜伽疗愈师
·国际瑜伽协会高级瑜伽培训导师
·印度辩喜瑜伽学院肥胖症瑜伽高级理疗师
·整体康复技能瑜伽导师
·瑜伽执教2011年至今
擅长:
·冥想疗愈及唱诵·整体理疗.极速纤体
.丰胸美臀 ·脏腑调理 ·瑜伽教培