遇春分 知春意——嘉祥县实验小学附属幼儿园演武园春分节气主题活动

       春回大地，春暖花开，到处弥漫着春的气息。我们迎来了“二十四节气”之第四个节气春分。为了使孩子们了解中国传统节气，感受传统节气的魅力，嘉祥县实验小学附属幼儿园演武园开展了“遇春分 知春意”春分节气主题活动。

       老师们通过图片、视频、绘本故事等多种形式，引导孩子们了解了春分的由来和传统习俗，孩子们听得津津有味。

     一侯玄鸟至

       玄鸟就是燕子。春分以后，去年飞往南方过冬的燕子又飞回北方，来到曾经住过的屋檐下，修补旧巢，飞来飞去，呢呢喃喃。

二侯雷乃发声

       这个时候，如果下雨的话，一般就会伴随着打雷。

三侯始电

下雨的时候，闪电也会频繁出现。

       1.春天不宜减衣。俗话说“春捂秋冻”，春分时节，乍暖还寒，所以减衣不宜太早，中午时分可适当脱减衣物，早晚两头适当注意保暖。

       2.春天不宜贪睡。俗话说“春困秋乏夏打盹”，中医认为久睡会使新陈代谢迟缓，气血不通，所以春天适合运动，不宜贪睡。

       3.春天宜食春菜。春分应多食用当季的蔬菜，如：荠菜、韭菜、香椿等。不仅能补充身体所需营养，还能起到养生保健的功效。

       4.春天宜开窗通风。春分要注意经常打开门窗给房屋通风，也可以在屋内种一些花草，对人体的健康和心理调适都非常有利哦。

       5.春天宜户外运动。运动有助于阳气升发，强身健体，所以我们可以可以进行适当的运动，如：散步、郊游、放风筝、八段锦等，以此舒展筋骨，提升免疫力。