在青春期的成长中，孩子们常常会面临各种压力、焦虑、担忧等情绪上的问题，所以正确认识情绪以及掌握情绪管理的方法非常重要。为帮助同学们正确调适不良情绪，积极面对成长中的困难和挫折，2024年3月19日下午，潍坊市奎文区德信现代小学特邀山东省心理健康教育协会会员，山东省心理健康教育先进个人—范美玲老师，为六年级学生作《调试情绪用心赋能》的专题讲座。
讲座伊始，范老师通过一个引人入胜的河豚故事将孩子们的注意力吸引到情绪这一主题上。紧接着用《九个人过桥》《死囚实验》《照镜子》等实验来说明情绪的作用，告诉孩子们情绪影响智力、情绪影响生理。讲座过程中，范老师巧妙地用狐狸的故事引导学生关注自己的内心，思考自己情绪的变化，并在此基础上引导学生运用情绪调节的方法来应对情绪风暴的“袭击”。
喜怒哀惧皆馈赠，合理调节促成长。本次心理讲座帮助同学们了解了情绪的特点，学习了情绪管理的技巧和方法，也收获了快乐、放松和温暖。相信在今后的学习和生活中，德信学子能够正确看待和管理情绪，以更加昂扬积极的态度面对挫折和困难。