为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控体系重要指示批示精神，进一步推动各地和中小学校、幼儿园全面落实综合防范儿童青少年近视实施办法，儿童青少年近视防控光明行动工作方案2021——2025年，营造近视防控宣传教育氛围，提升眼健康知识水平，合力推动儿童青少年近视防控工作提质增效，实现全国和地各地儿童青少年近视率以更快速度下降，教育部、国家卫生健康委、市场监督管理总局、国家疾控局决定，开展第八个全国近视防控宣传教育月活动。
活动主题： 有效减少近视发生，共同守护光明未来。
活动宗旨：引导学生爱护自己的眼睛，守护光明，推动健康中国在我校落地开花。
开展国旗下演讲宣传爱眼，护眼知识
班级内张贴视力表，相互进行视力检测
定期开展视力检测
活动中，同学们积极参与，与老师一起深入学习习总书记关于儿童青少年禁止防控系列的重要指示批示精神和工作要求。通过座谈交流，探讨了在保护视力过程中存在的难点，指导老师一一做了解答。同时，学校组织了保护视力知识竞赛和演讲比赛等活动，在活动中，同学们提高了自身爱眼护眼意识及身体健康素养。
眼睛是人类感官中最重要的器官—大脑中约有80%的知识都是通过眼睛获取的，用眼时间过长、不良用眼习惯等等都会直接影响儿童青少年的视力健康，增加高度近视后的致盲风险。因此，学会如何爱眼护眼是儿童青少年的必修课。爱眼护眼的这些知识你了解吗？
一、生活中常见的不良用眼习惯
01不正确的握笔姿势正确的握笔应该是拇指与食指不相碰，握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。而近视学生普遍喜欢拇指与食指对捏或交叉，这样一来，手指就会遮挡视线，让自己被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，造成近距离用眼，容易造成学生近视。
02长时间过近距离用眼长时间近距离用眼，导致眼的调节功能过度使用，眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。
03不良的环境下用眼有的同学喜欢在走路时看书，在车上看书，在室外强阳光下看书，这些都是不准确的用眼习惯。走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，要想看清书上的字体，就得把书本靠近眼睛，很容易造成近视。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。
04 连续长时间用眼现在的中小学生由于课业负担过重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，眼内外肌持续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。
05长时间玩电脑、看电视
电脑，电视的显示屏都有辐射，可大量消耗视网膜中的视紫红质，长时间看会影响视力。游戏速度太快时，眼睛睫状肌需要不断改变调节，很容易引起视疲劳，最终形成近视或加深近视度数。
二、爱眼护眼小常识
看书写字时，姿势要端正尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，一拳， 是指看书写字时胸口离书桌一拳;一尺，是指眼睛要离书本一尺(33厘米);一寸，是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。
在光线充足的地方读书作业光线最好从右上方射来。不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
间歇用眼每工作半个小时分钟应该休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
看电视时要注意保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。
均衡饮食，不挑食经常摄取含有维生素A丰富的食物，如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
认真做眼保健操，穴位正确多做户外运动，球类运动；多接触大自然、多看远方绿色景物。
此次活动使同学们进一步明确了爱眼护眼的责任和使命，增强了责任感和使命感。同学们表示将始终以身作则，爱护自己的眼睛，为祖国未来的发展贡献自己的力量。
苏堡学校将持续加强学生爱眼护眼活动建设，提高学生的整体素质。通过此次教育活动，为学生爱眼护眼提供学习交流的平台，促进他们的成长与进步。相信在全体教职工的共同努力下，苏堡学校开展的八个全国近视防控宣传教育月活动，将焕发出更加耀眼的光芒，为学生的成长和未来奠定坚实的基础。
眼睛是心灵的窗户，
保护眼睛，人人有责。
让我们像爱生命那样爱护眼睛，
从细微处做起，
人人拥有一双明亮的眼睛。
