乙型流感预防小常识
近期乙流发病率稍见抬头,难道乙流感染高峰要来了吗？如何应对乙流来袭呢？下面我们来学一学吧！
什么是乙流
乙型流感，是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，其特点是起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。
如何感染乙流
●传染源
流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。
●传播途径
空气飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品。
●易感人群
普遍易感，以1-10岁的儿童为主。
乙流的症状
流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适。体温可达39～40℃，会出现畏寒、寒颤，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，常伴有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
乙流除上述表现外，还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，甚至伴有小腿肌肉痛。
甲流和乙流区别
在传播途径、引起的症状、传染性方面，甲流和乙流存在一些差别，但同时也存在许多相似之处。
乙流除上述表现外，还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，甚至伴有小腿肌肉痛。
预防措施
在流感预防方面，疾控专家表示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：
➤ 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
➤ 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
➤ 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
➤ 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
➤ 尽量减少到人群密集场所活动。避免接触呼吸道感染患者。
➤ 出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，若情况严重，务必及早就医。
➤接种疫苗。
家里有孩子的朋友，尤其要注意以下两点：
家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。
家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能让相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。
预防流感顺口溜
流感季，要牢记；勤洗手，习惯好；
多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；
勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。