日常生活中，有不少孩子都有含胸驼背的现象，对此家长们也挺苦恼：为啥娃不能像小树苗一样笔直挺拔？
要解决这个问题，是不是让孩子平时注意抬头挺胸就可以了呢？事情没那么简单，因为引起驼背的原因有很多，我们要做的是揪出“真凶”，以免耽误孩子治疗！
驼背是什么原因引起的？
正常人的脊柱有4个生理弯曲，颈部和腰部向前弯曲，胸部和骶部向后弯曲。如果脊柱的弯曲程度超过了正常的范围，就属于脊柱畸形。
正常的胸椎生理弧度一般是10-40°，如果大于40°，临床上就称为脊柱后凸，也就是驼背。
驼背是一种常见的脊柱畸形，主要分为以下两种：
一种是姿势性驼背，是由姿势不良引起的，脊柱本身并没有问题，通过姿势纠正以及专业的体态调整训练后，驼背可以获得矫正。
另一种是结构性驼背，是由脊椎病变引起的，无法自行矫正，如强直性脊柱炎、休门氏病、先天性半椎体、脊柱结核、椎体肿瘤等。
驼背会对身体造成哪些伤害？
现阶段，孩子们出现驼背大多是错误姿势与不良习惯引起的姿势性驼背，比如长期低头含胸走路、经常低头看手机、久坐又坐姿不端正、缺乏运动，等等。
如果不加以纠正，长此以往，除了影响体态美观以外，还容易引起颈肩腰背痛，甚至是脊柱退变性疾病，比如颈椎病、颈椎/胸椎/腰椎间盘突出。
另外，有一点家长一定不能忽视，千万别主观认定驼背仅是姿势不良引起的，因为疾病引起的结构性驼背发生率也不低，而且伤残率比较高。如果不对原发病进行治疗，驼背可能会越来越严重，导致胸廓内体积减小，影响心肺功能；还可能压迫脊髓，影响感觉、运动功能；导致经常性背痛、疲劳，外观严重畸形，引起心理疾病等。
如何科学矫正驼背？
想要系统有效地矫正姿势性驼背，需要进行专业的体态调整训练。比如参加弘德XTS医学形体训练，医生会为每个患者设计个性化的形体矫正动作，患者遵医嘱按时按量完成训练后，可以纠正不良体态，改善外观。
此外，一定要按医生要求改掉平时的不良姿势习惯，保持正确的坐立姿势，加强各种户外运动及体育运动锻炼。
目前有一种不良的现象，有不少家长让孩子练习未经医生诊断的动作来矫正驼背，比如“燕子飞”等。这类后伸式的训练的确有助于缓解姿势性驼背，但不是每个孩子都适合做“燕子飞”动作，像背部比较平直或者腰部过度前凸的孩子，就不适合锻炼“燕子飞”，因此训练前建议先咨询专业医生。
而病理性引起的结构性驼背，往往容易出现进展变化，简单的姿势改善及训练可能难以得到控制，需要对症治疗。
因此，当孩子出现驼背时，家长应第一时间带其去正规医院，通过专科医生检查明确驼背是否疾病原因引起，这样才能更好地指导后续治疗。
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