幼儿时期是孩子身体迅速生长发育的重要时期,这一时期的合理膳食搭配对孩子的生长发育有着重要意义,也是促进幼儿正常发育、健康成长的物质保证。因此让幼儿健康、科学饮食是非常重要的。如何为不同年龄宝宝制定合理的饮食搭配一直是我们在研究和学习的重点。
鲍峡镇花园村幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,让宝宝们在黄金时期健康成长!
星期一 MONDAY
活力早餐:小白菜肉丝面
营养午餐:米饭,鸡蛋羹,白菜炒豆腐,肉丸粉条汤
元气午点:八宝粥
星期二 TUESDAY
活力早餐:鸡蛋饼,黑米粥
营养午餐:米饭,火腿炒莴笋,土豆丝,海带萝卜汤
元气午点:小麻花
星期三 WEDNESDAY
活力早餐:南瓜馒头,青菜瘦肉粥
营养午餐:米饭,香干炒肉丝,手撕包菜,紫菜虾皮汤
元气午点:玉米红薯
星期四 THURSDAY
活力早餐:热干面,小米粥
营养午餐:米饭,土豆烧鸡,炒白菜,三鲜汤
元气午点:香蕉
星期五 FRIDAY
活力早餐:千层饼,玉米碜
营养午餐:米饭,牛肉炖萝卜,海带炒豆油皮,绿豆南瓜汤
元气午点:小米煎饼
营养膳食对儿童生长发育起着至关重要的作用。儿童生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足生长发育和生活活动的需要。如果长期缺乏某种营养和热量供应不足,不但影响幼儿的生长发育,还能引起许多疾病。
[花园幼儿园】