桃花夭夭，灼灼其华
春风拂面，鸟儿叽啾
2024.3.18 春光明媚的下午
国家级心理专家刘兴海
以 “发掘潜能 应对压力”为主题
为2319班带来了别开生面的
心理团辅活动
同学们满怀好奇心
翘首期盼着活动快点开始
让我们一起到活动现场感受吧
专家简介
刘兴海，国家中级心理治疗师，国家精神卫生科主治医师，国际催眠治疗师。贵港市心理卫生协会专家组成员、南宁市心理卫生学会理事、湖南省郴州市心理卫生协会常务理事。
了解潜意识
刘老师以一个真实的故事导入
同学们都被震憾了
人的潜意识力量
果然深不可测无法估量
体验潜意识
同学们在刘老师的指导下
感受潜意识下的心语暗示
体验潜意识的神奇力量
台上同学小心翼翼、胆战心惊
台下同学也跟着捏了一把汗
其实游戏的感觉真的很奇妙
压力与应对体验
轻松愉悦的氛围
同学们敞开心扉
写一件学习生活中
让自己焦虑的压力事例
分享应对办法
或提出困惑寻求解决办法
青春年少
谁没有点苦恼的事
大胆说出来
释放自我才能洒脱向未来
组长说出本组有代表性的压力事件
分享本组成员释放压力的方法
同学们的解压方法
八仙过海，各显神通
订计划、道歉、向一棵树发泄、
睡觉、向朋友倾诉
积极情绪原理
乐观积极 向上向善向美
积极情绪既能提高人的免疫力
更是调节压力的一剂良药
我的情绪我做主
深呼吸(闻花香，吹蜡烛)
闻香、抚摸身体、幽默、
倾诉、运动、冥想、写作
八种情绪调节方法
总有一种适合你
殷殷嘱托记心头
班主任梁老师爱的叮咛
“积极”可以解决90%的问题
“沟通”可以解决98%的问题
拥有积极的心态，善于沟通
来自学习、生活等方面的压力
总会迎刃而解
心理团辅后记
保持积极心态
发掘自我潜能
2024年从“心”出发
开启“热辣滚烫”的新学期
爱上新学期
拥有新动力
取得新突破
2319班的少男少女们
在梁老师的领航下
向阳而生 向善而行
不负春光不负己
