为进一步营造近视防控宣传教育氛围，努力让每个孩子都有一个光明的未来，滨海县界牌镇中心小学开展了“呵护眼睛 预防近视”主题教育班会活动。
眼睛是心灵的窗口，是我们以眼观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。
首先，各中队的辅导员们都在认真讲述眼球的构造、成像原理等科普知识，同学们听得津津有味。
第二部分辅导员和同学们一起分析了近视形成的原因
主要有遗传因素和环境因素两方面
1.近距离用眼。
2.户外活动较少，户外紫外线的照射量不足。
3.睡眠时长不足。
4.学习地点的采光、照明不合格。
5.饮食习惯不良：挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
第三部分，大家对于近视产生的危害进行了探讨，大家一致认为：近视不仅影响生活，给日常生活带来不便，而且在将来还会限制职业的选择，更有甚者高度近视会导致失明！
随后，大家针对如何防控近视，进行了讨论，认为做到以下几点非常重要：
1.积极参加户外活动，放松眼球肌肉，多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
2. 少看手机、电视、少玩平板游戏，控制用眼时长。
3.养成良好的用眼习惯， 看书时坐姿要正确，小眼睛和书本保持一定的距离。注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.选择良好的视觉环境，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
5.保证充足睡眠和营养。多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.定时到医院或者社区进行视力检查。
最后，大家一起讨论了万一近视了我们可以做什么？
护眼小儿歌
同学们们快来一起做吧！
预防近视，从小做起！让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使孩子爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。