食是一种幸福，
我们一起来看看，
中南娃的幸福美食吧！
🦋 3 月 25 日 星期一🦋
早点： 香蕉、坚果
午餐: 营养米饭 、白菜肉丝、土豆肉丝、海带排骨汤
午点: 豆沙包、花生浆
🦋 3 月 26 日 星期二🦋
早点： 橘子、坚果
午餐: 营养米饭 、红烧肉、番茄炒蛋、紫菜蛋花汤
午点: 南瓜馒头、豆浆
🦋 3 月 27 日 星期三🦋
早点： 苹果、坚果
午餐: 营养米饭、杏鲍菇肉丝、蚂蚁上树、酸萝卜老鸭汤
午点: 糯米糕、玉米羹
🦋 3 月 28 日 星期四🦋
早点： 红提、坚果
午餐: 营养米饭 、豆干肉丝、蒸金瓜、三鲜汤
午点: 小肉包、豆浆
🦋 3 月 29 日 星期五🦋
早点： 酸奶、饼干
午餐: 酸汤肉丝面块
午点: 奶香馒头、小米粥
美食推荐
食材准备：巴沙鱼柳、番茄、料酒、食用油、糖、盐、番茄酱
做法:
1、解冻的龙利鱼用厨房纸吸干水分后，切片加料酒腌制10分钟。
2、腌制好的鱼肉下锅煮熟，然后捞出备用。
3、锅内加油，放入切好的去皮番茄丁，中火不断翻炒，炒至番茄丁软化出汤汁 。
4、番茄炒出汁后加入一勺番茄酱继续翻炒，然后加入适量的水煮成汤，放入煮熟的龙利鱼煮1分钟 。
5、水淀粉倒入锅中搅拌 大火煮开，以便收汁浓稠，最后加少许盐、白糖即可。
end
统筹/左亚 李雪莲
审核/王雪 张玲
文字/陈园援
供图/幼儿园
编辑/保育组
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